Archivo | enero, 2011

Vendajes neuro-musculares contra la afasia

28 Ene

Hoy tenemos una gran noticia que compartir con vosotros. Quizás conocéis de qué se trata: los vendajes neuro-musculares. Hasta ahora sabía que se aplican en fisioterapia, pero desconocía que sirvieran de ayuda para personas con afasia. Al parecer, se aplican tiras en la garganta para estimular la zona y favorecen la vocalización.

Gracias al apoyo que nos damos entre los familiares afectados nos topamos con alternativas como ésta, que además de favorecer la rehabilitación, refuerza nuestra esperanza y las ganas por seguir luchando. Os contaré mi experiencia en cuanto las pruebe con mi madre.

Foto: Solostocks

10 recomendaciones para prevenir el ictus

9 Ene

El ictus es la tercera causa de muerte en los países desarrollados y una de las principales causas de incapacidad duradera. El riesgo de que se repita es del 10% en el primer año y supera el 30% cinco años después. El tratamiento posterior debe incluir irremediablemente: medicamentos, rehabilitación física y tratamiento psicológico. Pero la prevención es la única terapia que está en la mano del afectado:

1. Controlar la tensión arterial: ten tu tensión por debajo de 14/9.

2. Vigila tu corazón: arritmias, enfermedades de la sangre u obstrucciones de arterias.

3. Suprime radicalmente el tabaco y evita ambientes con humo.

4. No tomes alcohol.

5. ¿Tienes diabetes? Vigílala.

6. Revisa tu colesterol: obj.- CT <175, LDL<100).

7. Prioriza la fruta y la verdura en tus comidas.

8. Evita el sobrepeso y la vida sedentaria. Camina 30-60 minutos diarios.

9. ¡Aléjate de las drogas! No machaques tu cerebro.

10. Precaución con los fármacos anticonceptivos orales